Bittersüsser Abschied

Der Oktober ist immer sehr aufregend für mich, denn die Studenten der Jahresausbildung entschieden sich, ob sie die Prüfung machen wollen, oder nicht. Denn die Prüfung ist ja freiwillig. 

Ich habe meine Studenten schon 10 Monate auf ihrem Weg begleitet, ich durfte an ihrer Seite sein, wenn sie erkennen, was für Fähigkeiten in ihnen schlummern und erweckt werden dürfen.

Ich sehe meine Studenten über sich hinaus wachsen und ihr Licht hell leuchten lassen. Es ist eine so starke Persönlichkeitsentwicklung, die in diesen 10 Monaten statt gefunden hat und ich liebe es, mit anzusehen wie sich jeder Student im Laufe des Jahres verändert und über sich hinaus wächst.

Ich schaue im Oktober immer mit einem lachenden und einem weinenden Auge auf meine Studenten, denn ich lasse sie wirklich tief in mein Herz und ich weiss, dass ich es unheimlich vermissen werde, sie nicht mehr alle 2 Wochen in den Trainings zu sehen. 

Und dennoch weiss ich, dass sie eine grosse Transformation durchlebt haben und ich bin stolz auf meine Studenten und glücklich, dass ich diesen Abschnitt vom ihrem Leben mit ihnen erleben durfte.

Erfüllt von Dankbarkeit

Wie du merkst, bin ich einfach voller Dankbarkeit für meine Aufgabe als Lehrerin und ich liebe es, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Vielen, vielen Dank dafür, dass du mir deine Zeit schenkst und mir zuhörst. Ich find es wunderschön, jeden Montag einige Minuten mit dir zu teilen, sei es beim Frühstück, in der Bahn, im Wald oder wo auch immer. Es macht mich sehr glücklich, mich ans Mikrofon zu setzten und diesem Podcast mit dir zu teilen. 

Zwei Dinge möchte ich dir noch mit auf den Weg geben:
Nur weil ich jemanden lieb habe, heisst das nicht, dass ich Zeit mit ihm verbringen möchte, wenn es mir nicht gut tut.
Nur weil ich jemanden aus meinem Leben loslasse und die Person nicht mehr treffe, muss ich nicht aufhören sie zu lieben. 

Jetzt wünsche ich die einen wundervollen Start in die neue Woche und ich freu mich, wenn ich dich am Info-Webinar begrüssen darf. 

​Die Überschrift für das Channeling für Juni lautet "Liebe"

​Erzengel Metatron übermittelt uns auch im Channeling für Juni eine wunderbare Botschaft. Der Juni steht ganz im Zeichen der Liebe.

Dabei geht es nicht nur um die Liebe zwischen zwei Menschen, sondern auch um die universelle Liebe und natürlich auch um die Selbstliebe. 

Die Liebe bringt aber nicht nur die Verbindung mit sich, sondern auch die Trennung und so bist du im Juni aufgefordert, Ordnung in dein Leben zu bringen. ​

Möchtest du die Vertiefung zum Channeling für Juni auch noch anhören? Du findest die entsprechende Podcast Episode hier: Projekte abschliessen – das Leben aufräumen – Vertiefung zum Juni

​Loslassen, was nicht mehr passt heisst es im Channeling

​Doch nun solltest du dir Zeit nehmen, dein Leben genau zu betrachten und dir zu überlegen, was noch passt und was du jetzt gehen lassen kannst. Denn dieses Loslassen bedeutet, dass du mehr Licht in dein Leben lassen kannst und das ist es doch, was du willst.

​Alte Konflikte ​durchschauen und ​lösen

​Diese neuen Klarheit, die Liebe und die Weisheit, die du dazu bekommst, helfen dir dabei, alte Missverständnisse und Konflikte tatsächlich zu lösen. Durch deine neue Perspektive erkennst du, wo genau der Grund dieses Konfliktes war. Ganz egal, ob das viele Jahre oder sogar viele Leben zurück liegt - und du kannst diese Prozesse so auflösen, dass sie wirklich und wahrhaftig gelöst sind. Sogar, wenn es sich dabei um karmische Verbindungen handelt. 

​Der Juni wird freudvoll

​Ich bin mir bewusst - die Zeilen weiter oben lesen sich eher schwer - aber glaube mir: Der Juni wird freudvoll! 

Es  ist ein Monat, der dich erfreuen und beglücken wird. Denn du wirst alte Projekte jetzt zu einem so wunderbaren Abschluss bringen, dass du dich für das neue Licht öffnen kannst, dass im Juli kommen wird.

Brauchst du noch etwas zusätzliche Unterstützung für deine Prozesse? Wie wäre es mit einer Standortbestimmung? Hier kannst du sie buchen: Termin

Alles Liebe,
Marisa

Das 6. Anzeichen: Dein Schlaf

Ein häufiges Zeichen dafür, dass du dich auf dem Weg deiner Seele und in einem Aufstiegsprozess befindest, ist eine Veränderung in deinem Schlafverhalten.

Konntest du früher problemlos 10 Stunden durchschlafen jede Nacht, während du dich heute stundenlang schlaflos im Bett herum wälzt?
Bist du nach 4 Stunden ausgeruht und frisch?
Oder kennst du das Gegenteil und brauchst heute viele Stunden Erholung, während du früher mit ganz wenig ausgekommen bist?

Die Veränderung in deinem Schlafverhalten ist ein typisches Zeichen dafür, dass deine Seele und ihre Wünschen in deinem Leben einen grösseren Platz einnehmen.

Das hat einen einfachen Grund. In der Nacht, während du schläfst, bist du viel enger mit deiner Seele verbunden und sie kann dir ihre Wünsche und Bedürfnisse viel klarer übermitteln. Darum brauchst du dann eben phasenweise sehr viel Schlaf.

Während der Phasen, in der du wenig Schlaf brauchst, bzw. Mühe hast mit schlafen, geht es darum, dass dein Spirit Team intensiv mit dir arbeitet und dir Informationen übermittelt, die du während der Hektik und des Lärms des Tages nicht wahrnehmen kannst.

Das Beste was du machen kannst, ist nicht gegen diese Bedürfnisse anzukämpfen, sondern sie einfach so gut als möglich in deinen Alltag integrierst. Erfahrungsgemäss sind es Phasen, die auch wieder vorbeigehen.

Deine Gefühle werden während dem Aufstiegsprozess intensiver und sie werden dabei so «laut», dass du sie nicht ignorieren kannst. Sie wollen ganz offensichtlich angeschaut werden. Das bedeutet, dass du teilweise weinst, ohne einen Grund dafür zu haben – jedenfalls keiner, der dir bewusst ist. Denn du weinst in dieser Zeit auch um lange Vergangenes.

Stell dir vor, dass du, als du 13 warst, von einem Klassenkameraden verletzt worden bist. Er hat sich vor der ganzen Klasse lächerlich über dich gemacht. Doch das war ein Moment, in dem du auf keinen Fall zeigen wolltest, dass seine Aussage dich verletzt hat. Du hast also auf die Zähne gebissen und mitgelacht. Und nie wieder an diese Situation gedacht.

Doch heute, viele Jahre später, musst du plötzlich weinen. Denn deine Seele und dein Unterbewusstsein erinnert sich noch glasklar daran, wie du dich damals gefühlt hast und sie weint um die Verletzung, die dir damals so weh getan hat.

Wenn du in deinem Erwachungsprozess eine Phase hast, in der du sehr gefühlsvoll wirst und dich diesen Gefühlen ausgesetzt fühlst, dann kann es genau an solchen Erinnerungen liegen. Manchmal wirst du dich an die Situation erinnern – manchmal nicht. Denn deine Seele erinnert sich daran und das ist alles, was zählt.

Das 8. Anzeichen: Dein Körper

Dann kann es aber auch sein, dass du plötzlich Fieber oder Grippesymptome bekommst, wenn deine Entwicklung einen «Hüpfer» macht. Meiner Erfahrung nach sind diese Symptome immer eher kurzfristig. Ein oder zwei Tage, mehr meistens nicht. Bedenke aber, dass du auf jeden Fall zum Arzt gehst, wenn du krank bist. Krankheiten gehören in professionelle Hände.

Doch bei den Symptomen, die mit dem Prozess der Seele zu tun haben, kann es eben auch sein, dass der Arzt überfragt ist und dir nicht wirklich sagen kann, was du genau hast. Oft werden dann Nervenschmerzen diagnostiziert, weil die Mediziner sich einfach nicht erklären können, was die Patienten haben. Wichtig ist, dass du IMMER auf 2 Dinge hörst:

1. Auf deinen Körper und deine Seele und was sie dir sagen wollen. Wenn dir der Fuss weh tut, dann hat es etwas mit deinem Vorangehen zu tun. Wenn du Husten hast, hast du etwas zu husten. Der Körper ist nicht «kreativ». Wenn du etwas zu Husten hast – sprich, jemandem die Meinung sagen solltest – dann wird er dir nicht Durchfall verpassen.
2. Sobald du dich nicht mehr wohl fühlst, wenn du dich selber behandelst, gehörst du in die Hände einer Fachperson.

Das 9. Anzeichen: Dein Umfeld und deine Rolle darin

Ich habe schon im Beitrag vom 15. Februar über deine Beziehungen geschrieben. Wenn du möchtest, kannst du sie jederzeit hier nachlesen gehen: 1. Teil der Anzeichen des spirituellen Erwachen.

Nun will ich da noch etwas tiefer hinein gehen. Denn nicht nur deine Beziehungen verändern sich, sondern auch deine Rolle in deinem Umfeld.

Vielleicht kannst du dich noch daran erinnern, wie es war, als du 16 warst. Alles, jedes und jeder Tag war ein ganz grosses Drama. Fabian hat mit Maja Schluss gemacht? DRAMA! Maria lästert über Denise? D R A M A!

Je älter du wirst und je mehr du dich auf den Weg deiner Seele machst, um so weniger Resonanz hast du mit solchen Dramen. Du lernst, dass jede Person ihre eigene Geschichte hat und dass es nichts bringt, dich dramatisch und theatralisch auf die Seite des einen oder des andern zu stellen. Denn dabei wirst du nur in negative Emotionen gezogen und das willst du nicht.

Je länger du dich entscheidest, einfach ruhig und in deiner Mitte zu bleiben, um so mehr wirst du bemerken, dass du in deinem Umfeld die Rolle des Diplomaten – die des Ruhepols übernimmst. Du wirst erkennen, dass sie die Leute an dich wenden, weil sie von deinem inneren Wissen, deiner Weisheit, deiner Erdung und deiner Ruhe profitieren möchten. Es tut ihnen gut, in deinem Umfeld zu sein, denn du hilfst ihnen, selber besser in die Ruhe zu finden.

Die Rolle des Ruhepols in mitten des Sturms des Lebens ist ein ganz typisches Anzeichen dafür, dass du dich auf dem Weg der Seele befindest.

Vielleicht hast du plötzlich keine Lust mehr auf Fernsehen und Radio und geniesst stattdessen das erste Mal in deinem Leben Ruhe und Stille.

Vielleicht eröffnen sich bei dir im Leben plötzlich kreative Türen und du beginnst, dich auf eine Art künstlerisch zu betätigen, die du nie von dir erwartet hast.

Und natürlich nimmst du bei deinen Entscheidungen die Wünsche deiner Seele ganz bewusst wahr. Das kannst du ganz einfach ausprobieren: Wenn du dich gegen die Wünsche deiner Seele entscheidest, wirst du ganz schnell merken, dass es sich einfach nicht richtig und nicht stimmig anfühlt und du wirst deine Entscheidung noch einmal überdenken, bis sie sich für deinen ganzen Körper stimmig und richtig anfühlt.

Welche dieser Symptome sind dir bekannt? Worin hast du dich selber wiedererkannt?
Magst du deine Erkenntnisse mit mir teilen?

Ich freue mich riesig darüber.

​Der März bringt die Heilung der Seele mit sich

Die Botschaft für März ist wunderschön und vielversprechend. Erzengel Metatron erklärt uns nämlich, dass wir in die Heilung der Seele kommen. Und er spricht dabei davon, dass jeder für sich selber zu einem Heiler wird und so anfängt, wirklich gut und nachhaltig auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.

Sei es nun, dass du dich viel bewegst oder dass du gesund isst, dass alles steht im März im Vordergrund. Denn wenn du für dich zu einem Heiler wirst, dann kannst du die Heilung auch für die Welt bringen, egal, ob du dich dabei um die Erde, die Tiere, die Pflanzen oder die Menschen kümmerst.

Erzengel Metatron erklärt uns auch, dass wir im März stark mit der Magie verbunden sind und damit, mit unserem Geist kraftvoll und machtvoll zu arbeiten. Das hört sich ungemein spannend an, besonders weil die geistige Welt sehr konkret wird und erklärt, wie man genau vorgehen soll.

​Ein intensiver Monat liegt vor uns, in dem es um Heilung und heilsame Durchbrüche geht.

Den eigenen Seelenplan anzunehmen bedeutet auch immer, dass du bereit bist, deinen Weg auf spirituelle Weise zu gehen und dein Bewusstsein zu erweitern.

Aber was bedeutet es eigentlich, das Bewusstsein zu erweitern und dem Seelenplan zu folgen? Was beinhaltet das spirituelle Erwachen für dich? Was kann das für Folgen haben für dich und dein Leben?

In diesem 1. Teil wollen wir uns die ersten 5 der grössten Veränderungen anschauen, mit denen du rechnen solltest auf deinem Weg zur vollbewussten Seele.

Das 1. Anzeichen: Deine Arbeit

Das 2. Anzeichen: Deine Beziehungen

Deine Beziehungen und Freundschaften verändern sich. Du merkst plötzlich, dass dich alte Freundschaften nicht mehr erfüllen und dass du nicht (mehr) das Gefühl hast, dich wirklich austauschen zu können. Das kommt daher, dass deine Seele sich nach einem tiefen, seelenvollen Austausch sehnt. Und danach, mit jemandem in Kontakt zu sein, der die gleichen Erfahrungen und Schritte macht. Auch das ist ein typisches Anzeichen für dein spirituelles Erwachen. 

Es passiert manchmal, dass ein Mensch, der sich auf den Seelenweg begibt, das Gefühl hat, dass alle seine Freundschaften und Beziehungen wegbrechen und dass niemand mehr für ihn da ist.

Ich kann dieses Gefühl sehr gut verstehen. Das kommt aus folgendem Grund: Deine Seele schafft sozusagen Platz. Sie lässt los, was nicht mehr gut und lichtvoll für dich ist, damit es Platz gibt für neue Beziehungen, die dich dann tatsächlich erfüllen. Manchmal kann diese Übergangsphase endlos erscheinen, aber verzweifle nicht – sie geht vorüber und in deinem Leben werden Menschen erscheinen, die dich wirklich verstehen und die den Weg mit dir gemeinsam gehen. 

Aber Achtung:

Nur weil du dich entschieden hast, den Weg deiner Seele zu gehen, heisst das noch lange nicht, dass du alle Menschen einfach zurücklassen solltest. Gerade in engen Beziehungen, wie Liebesbeziehungen oder engen Freundschaften ist es ganz normal für das spirituelle Erwachen, dass die Partner die Entwicklungsschritte nicht gleichzeitig machen. Einmal macht der Eine einen Schritt, einmal der Andere. Sei bitte geduldig, respektvoll und liebevoll und achte die Geschwindigkeit, in der sich dein Partner entwickelt. Nicht jeder Streit ist gleich ein Grund, eine Beziehung zu beenden. Beziehungsarbeit ist IMMER angesagt.

Manchmal nutzen Menschen spirituelle Prozesse als Ausrede, um keine Beziehungsarbeit leisten zu müssen. DAS funktioniert aber nicht. 

Das 3. Anzeichen: Authentisch sein

Du hast keine Lust, länger irgendwelche Masken zu tragen und beginnst, dich so zu zeigen, wie du wirklich bist. Das heisst, dass du den Mut hast, dich authentisch und echt zu zeigen und der Welt zu sagen, was du zu sagen hast.

Das ist wunderbar und grossartig! Wenn die Menschen in deinem Umfeld ein Problem damit haben, dann ist das ihr Problem und hat mit dir im Grunde nichts zu tun.

Das 4. Anzeichen: Ruhe, Zurückgezogenheit und Zeit für dich

Du hast Lust auf Ruhe, Zurückgezogenheit und Zeit für dich. Das ist vollkommen normal, denn du setzt dich intensiver mit dir selbst auseinander. Du willst den Ruf deiner Seele verstehen und die Seele schreit nun mal nur ganz selten sehr laut. Meistens ist sie leise und sachte und damit du diesen Ruf besser hören kannst, ziehst du dich zurück. Das ist tatsächlich wunderbar und du darfst stolz darauf sein, dass du Lust auf dich hast.

Vielleicht erkennst du im Laufe der Zeit auch, dass dir niemals langweilig wird mit dir selber. Das ist genau das, was dieser Weg mit sich bringt. Du geniesst dich, dein Leben, deine Geistführer und deinen Weg. Und du brauchst keinen, der dir sagt, was du denken, tun oder lassen sollst. Schön, oder? 

Das 5. Anzeichen: Deine Intuition

Deine Intuition wird immer stärker und ausgeprägter. Darin ist ein Segen und leider auch das Potential für einen Fluch verborgen.

Lass es mich erklären: Der Segen ist selbstverständlich, dass du durchlässiger, lichtvoller wirst. Du beginnst deiner Seele zuzuhören und ihr zu vertrauen. Du lernst die Stimme deiner Seele kennen und du lernst immer besser, auf sie zu hören. Das ist wunderbar und ich bin sicher, du liebst es, deine Seele und ihre Wünsche und Aufträge an dich besser wahrzunehmen.

Je zurückgezogener du allerdings bist, um so sensitiver wirst du und um so schwieriger wird der Umgang mit Menschen werden.

Darum lehre ich meinen Klienten und Studentinnen immer, sich gut abzugrenzen und regelmässig zu üben, sich unter Menschen zu bewegen. Das hilft tatsächlich, damit man zwar einerseits sensitiv und feinfühlig sein kann, andererseits aber auch ein funktionierendes Mitglied der Gesellschaft bleibt.

Ganz ehrlich:

Nach einem Tag unter Menschen muss ich mich auch zurückziehen können. Ich brauche dann auch Ruhe und Zeit für mich. Aber trotzdem gehe ich immer wieder gerne unter Menschen und verbinde mich mit ihnen.

Kannst du dich in diesen 5 Anzeichen wiedererkennen?
Wie erlebst du dein spirituelles Erwachen?

Teile es mit mir in den Kommentaren!

Den 2. Teil findest du hier:
Die 10 wichtigsten Anzeichen, dass du den Weg deiner Seele beschreitest (Teil 2)

Die Botschaft von Erzengel Metatron ist in diesem Monat besonders ermutigend. Er erklärt dir nämlich, dass du deine spirituellen Aspekte im Leben jetzt besonders intensiv in dein Leben integrieren kannst.

Ausserdem erklärt er dir, wieso du jetzt besonders intensiv auf uraltes Wissen zurückgreifen kannst und wie du das machen kannst.

Ich finde diese Zeilen besonders in dieser Zeit sehr ermutigend. Denn wir gehen durch eine Zeit, die energetisch sehr intensiv und herausfordernd ist. Viele von uns sind mit schwierigen Themen konfrontiert und die Botschaft von Metatron erscheint mir wie ein helles Licht, dass uns helfen soll, aus diesen Tagen etwas wunderbares zu machen. 

Und dann – und das empfinde ich wirklich als frühes Weihnachtsgeschenk aus der geistigen Welt – zeigt uns Erzengel Metatron sogar, mit welchem Ritual wir unsere Lebensblaupause verändern und überarbeiten können.

Die Blaupause des Lebens

Nutze das Ritual, dass uns Erzengel Metatron übermittel, um diese Veränderungen stattfinden zu lassen.

Welche Rituale machst du in der Zeit der Rauhnächte?

Hast du dir den Beitrag von Solange über die Rauhnächte schon durchgelesen? Es lohnt sich!

Ich liebe die Rauhnächte. Ich nehme mir in der Zeit gerne Zeit für den Rückzug, Zeit für mich und Zeit, mich mit meinem Leben zu beschäftigen.

In den Tagen zwischen der Wintersonnwende und dem 6. Januar mache ich tägliche Räucherrituale, ich beobachte meine Träume besonders intensiv und ich nehme mir ganz bewusst Zeit, mich vom alten Jahr zu verabschieden und auf das neue Jahr einzustellen.

Was sind deine Rituale?
Was hast du für diese Tage geplant?

Teile es in den Kommentaren mit mir, ich freue mich darauf, davon zu lesen!

Ein empathischer, sensitiver Mensch hat oft keine “dicke Haut”, wenn es um sein Umfeld geht. 

Doch wenn man eben dünnhäutig ist, dann ist es umso schwieriger, den Alltag harmonisch zu gestalten, denn man fühlt immer mit, wie es den Menschen im Umfeld geht. Um DIR den Alltag zu erleichtern habe ich eine Meditation vorbereitet. Du kannst sie dir bestellen. Ganz unten findest du den Link. 

Doch es gibt Tricks und Tipps, wie du dir deinen Alltag harmonisch erschaffen kannst. 

Aber wo findest du eine gute Meditation? 

Du kannst sie entweder online hören oder ganz einfach herunterladen, damit du sie jederzeit auf deinem Handy oder auf deinem Tablet anhören kannst:

Diese Meditation kannst du täglich machen, so lange, wie es sich für dich gut und richtig anfühlt. 

Ich wünsche dir viel Freude dabei!

PS: Was sind deine besten Strategien, um in die Harmonie zu kommen? Magst du sie in den Kommentaren mit mir teilen? 

Heute beschäftien wir uns mit den Chakras und wie du mit ihnen arbeiten kannst um sie zu stärken. Dazu später mehr.

Bist du erleichtert, dass wir die 3 «grossen Finsternisse» nun hinter uns haben, mit der Sonnenfinsternis, die am 11. August war?

Die letzten Wochen waren im wahrsten Sinne des Wortes heiß. Dieser Sommer hat es wirklich in sich. Er hat viele alte Wunden wieder gezeigt und Themen an das Licht gebracht, die wir schon lange hinter uns gewähnt haben.

Ich werde in meiner Praxis und in meinen Beratungen immer und immer wieder darauf angesprochen, dass die Menschen schlecht schlafen, müde und extrem erschöpft sind. Das ist ein Teil der Energie, die dieser heisse Sommer mit sich gebracht hat.

Ein Teil dieser Erschöpfung liegt sicher auch an den Energien, die aus der Zentralsonne zu unserem Sonnensystem gelangen. Denn die Frequenz der Menschen werden auf ein ganz neues Niveau angehoben. Die Schwingungen werden immer höher und viele Menschen erkennen, dass ihre Wahrnehmung einen ganz neuen Level erreichen. 

Die Wahrnehmung verfeinert sich zusehends! 

Menschen mit einer feinen Wahrnehmung, die ihr Leben achtsam und bewusst leben, bemerken diese Veränderung. Hingegen geht es Menschen, die eher ein unbewusstes Leben leben, einfach im Moment «nicht gut». Und sie wissen gar nicht so genau, wieso es ihnen eigentlich nicht gut geht. Sie fühlen sich einfach schlecht und nicht ganz bei sich. Sie fühlen sich nicht in ihrer Mitte und sie wissen nicht, was sie verändern können, um überhaupt in diese Mitte zu kommen.

Vielleicht hast du solche Menschen in deinem Umfeld? Und vielleicht erlebst du es im Moment auch vermehrt, dass sie sich an dir festhalten und dir (in den meisten Fällen unbewusst) Energie abziehen. Sie werden dadurch zu sogenannten Energieräubern und das kann sehr anstrengend werden. 

Ich habe dir hier eine Anleitung erstellt, wie du mit deiner Aura und deinen Chakren arbeiten kannst. Damit können solche Menschen keine Kraft mehr von dir abziehen. Vielleicht merkst du aber auch, dass du Hilfe dabei brauchst, diese Verbindungen wirklich nachhaltig aufzulösen. Dann empfehle ich dir eine mediale Beratung. Dabei löse ich solche Verbindungen nachhaltig auf - so dass sie dich nicht mehr schädigen können. Hier findest du sie: mediale Beratung

Chakra- und Aura-Arbeit ist angesagt

Ich empfehle dir folgendes Vorgehen:

• Wenn du mit den 7 Hauptchakren arbeitest, verbinde dich als erstes mit dem Basis-Chakra. Fühle seine Energie und mache das Chakra gross und kräftig. Bleibe ein paar Atemzüge lang mit deiner Aufmerksamkeit bei diesem Chakra.
• Gehe nun zum Sakral-Chakra und fühle auch da die Energie. Nimm wahr, wie es gross und stark ist und wie es sich mit der kraftvollen orangen Farbe dieses Chakras füllt. Auch hier verweilst du einige Atemzüge lang.
• Nun gehst du mit der Energie zum gelben Solar-Plexus Chakra, auf Magenhöhe. Du stellst dir vor, wie das Chakra gross und kraftvoll schwingt und wie es wie eine innere Sonne leuchtet. Auch hier verweilst du so lange, wie es sich gut für dich anfühlt.
• Weiter gehst du zum Herz-Charka. Du nimmst wahr, wie es gross und kraftvoll schwingt und dich mit Liebes-Energie versorgt, die dein ganzes Wesen einhüllt. Du spürst, wie du liebevolle Gedanken für dich zu denken beginnst und du folgst diesen Gedanken so lange, wie es sich gut für dich anfühlt.
• Dann gehst du weiter zum Kehlkopf-Chakra. Du stellst dir die hellblaue Farbe des Kehlkopf-Chakras vor und wie es kraftvoll und durchlässig wird, so das du deine Wahrheit mutig aussprechen kannst. Verweile beim Kehlkopf-Chakra so lange, bis du fühlen kannst, dass es sich harmonisch und freudvoll anfühlt. 
• Dann gehst du weiter zum 3. Auge. Dort fühlst du, wie das Chakra gross und stark wird und wie du die sanfte Schwingung wahrnehmen kannst. Du kannst dir die dunkelblaue Farbe des 3. Auges vorstellen und dir vorstellen, wie du jede Situation, die dir begegnet klar und richtig erkennst.
• Dann gehst du weiter zum Kronen-Chakra auf deinem Kopf. Stell dir vor, wie es gross und stark wird und wie du mit jedem Atemzug besser mit deinem Spirit Team verbunden bist. Du kannst fühlen, wie du mit jedem Atemzug besser und besser in deine Mitte kommst.
• Nun stellst du dir vor, wie deine Aura mit jedem Atemzug, den du nimmst, von diesem Chakra-Regenbogen erfüllt wird und wie sie sich gross und stark ausbreitet. Die Aura bekommt Kraft und leuchtet und nimmt den Platz ein, der sich gut für dich anfühlt. Auch hier bleibst du einige Minuten in der Energie, so lange es sich gut für dich anfühlt.
• Dann findest du ganz entspannt wieder in deinen Alltag zurück und kannst ihn fit und zufrieden angehen.

Wieso ist Meditation so wichtig?

Die Meditation hilft dir dabei, in deiner inneren Mitte zu sein. Du bist dadurch ausgeglichen, du fühlst deine Intuition besser und du nimmst auch besser wahr, was deine Seele dir übermitteln möchte.

Die Meditation hilft dir, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und sie unterstützt dich bei einem besseren Schlaf.

Je mehr du mit dir selber in der Mitte bist, um so weniger kann dir dein Umfeld anhaben und umso weniger lässt du dich auf deinem Weg verunsichern.

Welche Arten von Meditation kennst du? Arbeitest du mit den Charken und der Aura? Schreibe es mir in den Kommentaren, ich freue mich, von dir zu lesen!