positive Affirmationen Archive - Seelenschimmer

320 – Erfolg mit Affirmationen – meine 3 Geheimtipps

Marisa Schmid — Mon, 01 Jul 2024 06:00:00 +0000

Arbeitest du erfolgreich mit Affirmationen oder ist das für dich eher etwas, was nie so richtig klappen will? Heute möchte ich dir meine drei besten Tipps vorstellen, wie du Affirmationen in deinem Leben nutzen kannst, um positive Veränderungen zu bewirken. Bleib bis zum Schluss dabei, denn ich habe noch einen Bonus-Tipp, den ich selbst am erfolgreichsten anwende - diesen findest du nur in der Podcastfolge gleich hier:

Die richtigen Affirmationen wählen

Bevor du überhaupt anfängst, ist es sehr wichtig, wie du deine Affirmationen formulierst. Affirmationen sollten immer positiv und im Präsens formuliert sein, so als ob der gewünschte Zustand bereits eingetreten ist. Zum Beispiel, anstatt zu sagen: "Ich will nicht mehr gestresst sein", sagst du: "Ich bin entspannt und gelassen". Probiere einfach mal aus, was mit dir und deinem Körper passiert, wenn du sagst: "Ich will nicht mehr gestresst sein." Sprich den Satz und lasse ihn ein paar Sekunden wirken. Und dann mach dasselbe mit dem Satz: "Ich bin entspannt und gelassen." Ich bin sicher, du kannst einen starken Unterschied zwischen den beiden Arten der Formulierung wahrnehmen.

Vermeide Verneinungen und negative Begriffe. Denn dein Unterbewusstsein kann die Bedeutung der Verneinung möglicherweise nicht richtig verarbeiten. Und so kann es dann sein, dass eher der negative Aspekt verstärkt wird, was wir ja nicht wollen.

Weiter ist es wichtig, die Affirmationen konkret und erreichbar zu halten. Allgemeine Aussagen wie "Ich bin reich" sind oft zu vage. Besser wäre: "Ich ziehe finanzielle Fülle und Wohlstand in mein Leben". Dies hilft deinem Unterbewusstsein, klarer zu erkennen, worauf es sich konzentrieren soll.

Sei konsequent und geduldig

Regelmässigkeit ist der Schlüssel zum Erfolg. Wiederhole deine Affirmationen täglich, idealerweise mehrmals am Tag. Du kannst Affirmationen zum Beispiel während des Zähneputzens, beim Kaffeetrinken oder vor dem Schlafengehen anhören und oder aussprechen. Wichtig ist, dass du deine Affirmationen in deinen Alltag integrierst und sie immer präsent hast. Schreibe sie auf kleine Zettel und platziere diese an Orten, die du häufig siehst, wie den Badezimmerspiegel, neben dem Computer oder auf deinem Handy.

Geduld ist ebenfalls essenziell. Veränderungen durch Affirmationen können Monate dauern. Es gibt die Erkenntnis, dass es 21 Wiederholungen braucht, um eine neue Gewohnheit zu etablieren, aber ich glaube, dass es oft mehr als 90 Wiederholungen braucht, um wirklich tief ins Unterbewusstsein einzudringen. Es ist also wichtig, geduldig und konsequent zu sein. Mit Affirmationen zu arbeiten, ist kein Sprint, es ist eher wie Ausdauersport.

Verbinde Affirmationen mit deinen Gefühlen

Affirmationen sind am wirkungsvollsten, wenn du sie mit positiven Gefühlen verbindest. Wenn du eine Affirmation nur mechanisch wiederholst, wird sie nicht die gewünschte Wirkung entfalten. Stattdessen solltest du dir vorstellen, wie es sich anfühlt, wenn die Affirmation wahr wird. Visualisiere den gewünschten Zustand und spüre die positiven Emotionen, die damit einhergehen.

In meinen Zwanzigern hatte ich immer wieder finanzielle Probleme und war oft wütend auf Geld. Als mir jemand sagte, ich müsse Geld lieben, um es anzuziehen, war meine Reaktion, "Ich liebe Geld" voller Wut immer und immer wieder zu sagen, was natürlich nicht funktionierte. Erst als ich lernte, wirklich dankbar für das Geld zu sein, das ich hatte, hat sich meine finanzielle Situation verbessert. Verbinde deine Affirmationen also mit echten, positiven Gefühlen und Visualisierungen.

Ich bin gespannt zu hören, wie diese Tipps dein Leben verändern. Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren und lass mich wissen, ob du weitere Tipps hast, die dir geholfen haben. Ich bin sicher, dass auch andere Menschen von deinem Wissen profitieren können.

Alles Liebe,

Marisa

096 – Deine Affirmation fühlen und leben
273 – 4 kraftvolle Rituale für finanzielle Fülle & Wohlstand
260 – Lebe in Fülle: Befreie dich von hinderlichen Glaubenssätzen

Der Beitrag 320 – Erfolg mit Affirmationen – meine 3 Geheimtipps erschien zuerst auf Seelenschimmer.

096 – Deine Affirmation fühlen und leben

Marisa Schmid — Mon, 25 Jan 2021 07:00:05 +0000

Nachdem wir letzte Woche einen kleinen Ausflug in die Geschäftsseite einer Selbständigkeit gemacht haben, gehen wir mit der heutigen Folge wieder voll zurück in die Spiritualität: mit Affirmation arbeiten.

Und zwar widme ich mich heute dem Thema Affirmationen und damit, wie du kraftvoll und machtvoll mit einer Affirmation so arbeiten kannst, dass sie dein Leben wirklich verändert und dir eine Motivation fürs ganze Jahr gibt.

Ich bin mir sicher, du kennst Affirmationen und hast sicher auch schon einige verwendet.

Aber hast du dich wirklich auf deine Affirmation eingelassen?
Hast du sie bewusst gelebt und gefühlt?
Oder hast du sie einfach ein paar Mal aufgeschrieben und sie dir vorgesagt?

Heute zeige ich dir, was der Unterschied ist.

Bewusst mit einer Affirmation auseinandersetzen

Nehmen wir als Beispiel die Affirmation: "Ich bin lichtvoll."

Es wird dir nicht viel bringen, wenn du dir jetzt einfach einige Male sagst: "Ich bin lichtvoll" und auf deine Zettel in der Wohnung schreibst.

Wenn du dir jetzt aber mal Gedanken darüber machst, was die Affirmation wirklich bedeutet, sieht die Sache schon anders aus.

Du bist voller Licht. Du bist Licht. Du trägst das Licht. Du verteilst das Licht. Du bist ein Kanal für die geistige Welt um Licht auf die Erde zu bringen. Und viel mehr.

So kannst du jetzt zum Beispiel ein Jahr oder ein Quartal mit dieser Affirmation arbeiten.

In der ersten Woche könntest du zum Beispiel eine Reinigung deiner Zellen machen, damit alle deine Zellen lichtvoll sein können.

Dann beginnst du damit, immer mehr Licht in die Zellen aufzunehmen und immer mehr zu leuchten, damit du selbst zu einem strahlenden Licht wirst.

Du beginnst in einem ersten Schritt damit, dieses Licht für dich selber zu tragen und für dich selber zu leuchten.

In einem weiteren Schritt, kannst du dann damit beginnen, dein Licht in die Welt zu tragen.
Deine gewählte Aufgabe als Lichtträger ganz bewusst zu leben.

Du sieht also: Schon, wenn du dich bewusst mit deiner Affirmation auseinandersetzt, heisst das Arbeit.

Affirmation fühlen und leben

Verbinde dich mit der Affirmation, fang an deine Affirmation zu leben und fühlen. Frage dich, was macht denn deine Affirmation aus und was verbindet dich mit dieser Affirmation?

Als Beispiel die Affirmation: "Ich bin geerdet."

Was ist die Essenz hinter der Erdung? Wodurch wird Erdung verstärkt? Wie kannst du dich besser Erden? Wie fühlt sich Erdung an?

Du könntest Meditieren, anfangen Dinge zu pflanzen und zu pflegen, Nahrungsmittel zu essen, die aus der Erde kommen und vieles mehr.

Geh es spielerisch an, die geistige Welt sagt mir immer wieder: wir spielen hier zu wenig. Dann ist das doch wieder mal eine gute Gelegenheit zum spielen.

Wichtig ist, dass du dich mit deiner Affirmation auseinander setzt und sie lebst, fühlst und wahr werden lässt.

Denn so kommst du in deine wahre Kraft. Sei dir bewusst was dein Geist alles erschaffen kann, du kannst alles stark und gross werden lassen, wenn du es willst.

Ich lade dich dazu ein, dir für dieses Jahre eine oder 2 Affirmationen zu suchen.

Im Podcast gehe ich unter anderem noch auf die Frage ein, wie du denn die richtige Affirmation für dich finden kannst.

Notiere dir diese Affirmation mehrmals in deinem Planer und setze dich intensiv damit auseinander.

Teile doch deine Affirmation gerne mit uns, um andere zu inspirieren und vielleicht ein Feedback von anderen zu erhalten. Und vielleicht auch Tipps für die Umsetzung zu bekommen.

Meine Lieblingsaffirmationen sind: "Ich bin" und "Ich bin genug."

Alles Liebe,
Marisa

PS hier kommst du zum Podcast: Das Jahr achtsam planen
PPS hier kommst du zum Podcast: Ein Fokus-Wort fürs neue Jahr
PPPS hier kommst du zum Telegram Kanal
PPPPS hier findest du die Meditation zur Erdung und Abgrenzung

Der Beitrag 096 – Deine Affirmation fühlen und leben erschien zuerst auf Seelenschimmer.

012 – Ich bin getragen

Marisa Schmid — Mon, 17 Jun 2019 06:00:57 +0000

Podcast 012 - Ich bin getragen -
Wie deine Geistführer mit dir kommunizieren

Sensitiv sein - was bedeutet das für dein Leben?

Bist du auch sensitiv? Fühlst du dich manchmal damit allein gelassen? Hast du manchmal das Gefühl, dass du "allein in weiter Flur" bist damit?

In der heutigen Podcast Folge wollen wir uns anschauen, was passiert, wenn du das Gefühl hast, mit deiner Spiritualität und deiner Sensitivität ganz alleine dazustehen. Denn mir ist es wichtig, dass du weisst: Du bist niemals allein.

Sensitiv zu sein bedeutet nicht, dass du dich immer mehr zurückziehen musst und überfordert bist mit der Welt um dich herum. Es bedeutet, dass du achtsamer lebst, als andere das tun.

Du bist sensitiv - und deine Geistführer lieben das!

Ich erkläre dir, wie deine Geistführer mit dir kommunizieren und wie sie dir ihre Liebe in deinem Alltag übermitteln.

Vieles von dem, was wir im heutigen Podcast besprechen findest du in meinem Buch "Hundert Prozent Selbstliebe". Denn die Affirmation "ich bin getragen", findest du auch in dem Buch und du findest darin auch viele Tipps und Aufgaben, wie du lernst, mit deiner einen sensitiven Seite umzugehen. Denn sensitiv zu sein ist in meinen Augen ein wunderbares Geschenk und du darfst dich darüber freuen.

Wenn es für dich hilfreich ist zu wissen, wie du dich auf die Impulse der geistigen Welt achten solltest, dann ist dieser Podcast optimal für dich. Du kannst ihn online hören oder auch hinunterladen wenn du möchtest.

Oder du kannst ihn bei iTunes, Spotify, Youtube und Co abonnieren, damit du ihn auf deinem Handy anhören kannst, wann immer du möchtest.

Interessiert dich das ganze Buch "Hundert Prozent Selbstliebe"?
Du findest es hier: Hundert Prozent Selbstliebe

Wie arbeitest du mit Affirmationen? Wie gehst du da vor? Magst du mir davon erzählen?