Was bedeutet eigentlich „Frequenz erhöhen“?

Alles ist Energie – jeder Gedanke, jede Emotion, jede Handlung schwingt auf einer bestimmten Frequenz. Angst, Zweifel und Ärger haben eine niedrige Schwingung, während Liebe, Freude und Dankbarkeit eine hohe Schwingung besitzen. Je höher deine Schwingung, desto mehr Fülle, Leichtigkeit und Positivität ziehst du in dein Leben.

Das Schöne: Du kannst dich bewusst entscheiden, in welchem Feld du dich bewegst. Es ist eine Entscheidung, ob du dich im Feld der Angst oder im Feld der Liebe aufhältst – und du hast viel mehr Einfluss darauf, als du vielleicht glaubst.

Viele von uns sind es gewohnt, in Sorgen, Stress oder Angst zu verweilen. Das ist ein uralter Schutzmechanismus, der aus unserem „Reptiliengehirn“ stammt: Früher mussten wir ständig auf der Hut sein, um zu überleben. Doch heute verhindert diese Daueranspannung oft, dass wir wirklich in die Entspannung und Freude kommen.

Hinzu kommt, dass unsere Umgebung oft laut, hektisch und voller Reize ist – viele Menschen, grelles Licht, ständige Nachrichtenflut. Kein Wunder, dass wir uns manchmal wie im Dauerstress fühlen.

Die Entscheidung für die Liebe – und wie du sie umsetzt

Der erste Schritt zur höheren Frequenz ist die bewusste Entscheidung: Ich möchte mich mit der Liebe, der Freude und der Dankbarkeit verbinden. Und ja, das ist manchmal ein Übungsfeld! Aber es gibt viele einfache Tools, die dich unterstützen:

1. Künstlich lachen (ja, wirklich!)
Setz dich hin und lache einfach – auch wenn dir nicht danach ist. Schon nach kurzer Zeit wirst du merken, wie sich deine Stimmung hebt. Lachen ist ein kraftvoller Frequenz-Booster!

2. Dankbarkeitstagebuch
Schreibe jeden Tag drei Dinge auf, für die du dankbar bist. Das dauert nur eine Minute, verändert aber nachhaltig deine Schwingung – und öffnet dich für Fülle und Freude.

3. Bewegung & Natur
Geh spazieren, tanze, bewege dich in der Natur. Das bringt nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Energie in Fluss und hilft, festgefahrene Muster zu lösen.

4. Musik & Selbstfürsorge
Höre Musik, die dich inspiriert und hebt. Gönn dir eine Tasse Tee, gutes Essen, ausreichend Schlaf, Zeit zum Lesen – all das bringt dich in einen liebevolleren Kontakt mit dir selbst.

5. Bewusste Umgebung & Abgrenzung
Umgib dich mit Menschen, die dich inspirieren und unterstützen. Und wenn das nicht immer möglich ist: Lerne Abgrenzungsübungen und sage bewusst Nein zu Negativität – auch im Arbeitsumfeld oder auf Social Media.

Transformation durch Bewusstheit 

Wenn du in einer schwierigen Situation steckst, hilft manchmal ein Perspektivwechsel: Frag dich, wie du in einem Jahr auf diese Situation zurückblicken wirst. Oft erkennen wir erst später, warum etwas passieren musste – und wie sehr es uns auf unseren Seelenweg geführt hat.

Ich selbst habe erlebt, dass vermeintliche Krisen oft der Startpunkt für etwas Wunderbares waren. Dankbarkeit und Vertrauen in den eigenen Weg sind dabei Schlüssel, um die Frequenz dauerhaft zu erhöhen.

Viele meiner Studentinnen starten die Jahresausbildung noch stark mit Ängsten, Zweifeln oder Negativität verbunden. Doch mit der Zeit lernen sie, ihre Energie hochzuhalten, sich abzugrenzen und sich bewusst für das Feld der Liebe zu entscheiden. Das ist der Moment, in dem echte Transformation geschieht: Neue Möglichkeiten zeigen sich, alte Muster dürfen gehen – und das Leben wird leichter, freudvoller und erfüllter.

In der Ausbildung gibt es sogar einen eigenen Kurs zur Opferrolle und wie du sie überwindest – damit du frei und selbstbestimmt leben kannst.

Wenn du spürst, dass du Unterstützung auf deinem Weg möchtest, schau dir gern die Jahresausbildung an. Gemeinsam entdecken wir, wie du dich mit deiner Kraft, Freude und deinem Lebensplan verbindest – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

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Der Wandel – für dich fühlbar, für die Erde vertraut

Vielleicht hast du das Gefühl, dass deine Gedanken heiss laufen, wenn du über diese Themen nachdenkst. Dass dein Verstand sich überschlägt, weil er versucht, zu verstehen, was gerade passiert. Mach dir darüber keine Gedanken - das ist ganz normal!

Denn dieser Wandel, den wir erleben, ist einzigartig. Er erweitert unser Bewusstsein und erinnert uns daran, dass wir multidimensionale Wesen sind.

Die Erde aber – die kennt das schon. Sie hat in höheren Dimensionen existiert. Sie war lange in der fünften und auch in der sechsten Dimension zuhause. Gerade die sechste Dimension fühlt sich für viele spirituelle Menschen, für viele Lichtarbeiter, unbeschreiblich vertraut an. Vielleicht spürst du diese Verbindung auch? Die tiefe Verbundenheit, diese Sehnsucht nach etwas, das du nicht so recht greifen kannst?

Viele Seelen erinnern sich an Leben in der sechsten Dimension. An die Vertrautheit und Nähe, die da existiert. Genau das zeigt sich jetzt wieder, denn in diesem Aufstiegsprozess, den wir durchlaufen, geht es nicht nur darum, dass die Erde sich verändert – es geht darum, dass du dich erinnerst.

Die Veränderung ist unbequem – aber notwendig

Ich weiss, dieser Übergang fühlt sich oft sehr chaotisch an. Die alten Strukturen zerfallen und manchmal sieht es sogar so aus, als würden wir rückwärts gehen, als ob die Zeit sich zurückdreht. Aber vielleicht ist genau das nötig. Ich erinnere mich an eine Erfahrung mit einem Osteopathen. Statt eine blockierte Stelle einfach „richtig“ hinzudrücken, hat er sie erst in die falsche Richtung bewegt – so lange, bis der Körper gemerkt hat: „Oh, Moment mal! Hier gehöre ich nicht hin!“ Und dann ist er von selbst in die richtige Position gesprungen.

Genau so fühlt es sich gerade an, oder?

Die Welt wird aus ihrer Mitte gedrückt. Alles scheint schief zu laufen. Aber genau das ist nötig, damit wir als Menschheit merken, wo unsere Mitte ist – damit wir gemeinsam zurückspringen und uns auf Augenhöhe begegnen können.

Zerrissenheit und Empathie – zwei Seiten desselben Prozesses

Vielleicht merkst du es selbst? Deine Intuition wird stärker, du siehst mehr, du spürst mehr. Du kannst leichter zwischen den Zeilen lesen, erkennst die Energie hinter den Worten, hinter den Menschen. All das gehört zum Aufstiegsprozess. Genau deshalb ist es wichtig, dass du dich immer wieder fragst: Wo liegt mein Fokus?

Vielleicht hilft dir dieses Bild dabei, weil du eine solche Situation auch schon einmal erlebt hast: Du kommst an einen neuen Ort, an dem du noch nie warst und plötzlich spürst du eine tiefe, unerklärliche Vertrautheit. Ein Gefühl von „Hier war ich schon mal. Hier gehöre ich hin.“ Genau das ist der Weg in die fünfte Dimension.

Genau deshalb fühlt sich dieser Wandel für dich so intensiv an. Weil du dich erinnerst. Weil du zurückkehrst zu etwas, was du liebst. Jetzt ist es an der Zeit, diesem inneren Wissen mehr Raum zu geben.

Die Schumann-Frequenz und ihre Verbindung zu Mensch und Natur

Die Schumann-Frequenz wird oft als der "Herzschlag der Erde" bezeichnet. Dabei handelt es sich um eine natürliche elektromagnetische Schwingung, die zwischen der Erdoberfläche und der Ionosphäre entsteht. Mit einer Grundfrequenz von etwa 7,83 Hertz ist sie ein globales, rhythmisches Phänomen, das durch Blitzaktivitäten und Sonneneinflüsse verstärkt wird. Diese Wellen können gemessen und sogar mit speziellen Apps visualisiert werden. Benannt wurde die Frequenz nach dem deutschen Physiker Winfried Otto Schumann, der sie mathematisch voraussagte.

Spannend ist, dass die Schumann-Frequenz nicht nur die Erde beeinflusst, sondern auch uns Menschen. Sie synchronisiert unseren Biorhythmus, reguliert unseren Schlaf-Wach-Zyklus und unterstützt das Gefühl, im Einklang mit der Erde zu sein. Wenn du deiner Energie mit der Frequenz der Erde verbinden möchtest, kann es besonders hilfreich sein, dich mit der Natur zu verbinden – etwa barfuss zu gehen oder Zeit im Wald zu verbringen.

Neben ihrem Einfluss auf den menschlichen Biorhythmus spielt die Schumann-Frequenz auch eine Rolle bei Tieren. Viele Tiere, wie Elefanten oder Zugvögel, nutzen diese Schwingungen zur Orientierung. Es wird vermutet, dass sie Erdbeben oder andere geophysikalische Veränderungen frühzeitig spüren können, was auch erklären könnte, warum Tiere manchmal vor solchen Ereignissen ungewöhnlich reagieren.

Interessant ist zudem, dass die Schumann-Frequenz auf Sonneneruptionen oder sogar menschliche Technologien reagieren kann. Große Sonneneruptionen zeigen oft unmittelbare Auswirkungen auf die Frequenz, wodurch der "Herzschlag der Erde" für kurze Zeit ins Stocken gerät. Obwohl die wissenschaftliche Erforschung der Schumann-Frequenz noch in den Kinderschuhen steckt, lässt sich bereits erkennen, wie tief sie mit unserem Leben und der Natur verwoben ist.

Auswirkungen der Schumann-Frequenz auf Körper, Geist und Intuition

Die Schumann-Frequenz, oder der "Herzschlag der Erde", schwingt bei etwa 7,83 Hertz. Diese Frequenz liegt im Bereich der Alpha-Gehirnwellen, die mit Entspannung und Kreativität assoziiert werden. Alpha-Zustände fördern eine leichte Entspannung, während Theta-Wellen für tiefere Entspannung oder tiefe meditative Zustände stehen. Die Verbindung mit der Schumann-Frequenz hilft, Stress abzubauen und die Stimmung zu heben. Wer sich bewusst mit der Erde verbindet, sei es durch Naturaufenthalte, barfuss Gehen oder durch bewusste Rituale, kann diesen positiven Einfluss direkt erfahren. Es ist eine einfache und natürliche Möglichkeit, das eigene Wohlbefinden zu steigern.

Eine Verbindung mit der Schumann-Frequenz hat nicht nur entspannende und kreative Effekte, sondern stärkt auch die Konzentration und Klarheit. Gleichzeitig hilft dir diese Verbindung, die Intuition zu schärfen – ein Aspekt, der besonders für uns hochsensible Menschen wichtig ist. Gerade, wenn du deine übersinnlichen Fähigkeiten stärken möchtest. Wenn du dir regelmässig Zeit nimmst, dich mit der Erde zu verbinden, fördert das nicht nur deine psychische und körperliche Gesundheit, sondern schafft auch eine tiefere Verbindung zu dich selbst und vor allem natürlich damit dann auch zu deiner Seele. Und es ist doch so: Wir sind hier auf der Erde, um unseren Seelenplan zu leben und nicht, um einfach "unsere Zeit abzusitzen", oder? 

Harmonie mit der Erde als Schlüssel zum Wohlbefinden

Lebst du in einer Stadt oder in einem Umfeld mit vielen Menschen? Dann könnte ein Schumann-Frequenz-Generatoren oder eine Erdungsmatte ein hilfreiche Tools sein, um eine harmonische Frequenz für dich zu erschaffen, so dass du dich Zuhause jederzeit wohl und gut mit der Erde verbunden fühlst. Alternativ hilft es dir, wenn du dich regelmässig mit der Natur verbindest. Wenn du gerne Rituale oder Zeremonien machst, die im Einklang mit den Jahreszeiten stehen, dann ist auch das eine wunderbare Methode, um eine tiefe Verbindung zur Erde herstellen. Diese Rituale stärken nicht nur deine Erdung, sondern fördern auch deine innere Balance und deine Seelenverbindung.

Die Schumann-Frequenz ist mehr als nur eine wissenschaftliche Messgrösse – sie symbolisiert die tiefe Verbindung zwischen den Mensch und Erde. Auch wenn wir es gerne vergessen: Nur weil die Erde es zulässt, leben wir hier. Wir sind wahrhaftig das, was wir "Kinder der Erde" nennen könnten. Indem wir uns bewusst mit diesem "Herzschlag" synchronisieren, bauen wir Stress ab, stärken unsere Intuition und gestalten unser Leben im Einklang mit unserer Seele und der Natur. 

Gibt es ein bestimmtes Ritual, dass du besonders gerne machst? Ich würde mich riesig freuen, darüber zu lesen.

Die wissenschaftlichen Aspekte

Wir haben zurzeit richtig starke und heftige Sonnenstürme und Sonneneruptionen. Du kannst das in verschiedenen Apps oder Webseiten nachschauen und sehen, dass da ganz starke Ausschläge vorhanden sind.
Die Sonne ist nicht nur eine Quelle von Licht und Wärme, sie reguliert auch unseren Schlafrhythmus. Das Sonnenlicht unterdrückt die Produktion von Melatonin - ein Hormon, was unseren Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflusst. Wenn die Sonne untergeht, wird Melatonin produziert. 

Auch auf unsere Stimmung hat die Sonne einen starken Einfluss. Das geschieht unter anderem über das Vitamin D, das uns einfach fehlt, wenn die Sonne nicht scheint. Darüber hinaus ist Vitamin D auch für das Immunsystem und die Knochengesundheit verantwortlich. Studien zeigen sogar, dass Sonnenlicht unsere kognitiven Fähigkeiten verbessern kann, indem es die Konzentration und Gedächtnisleistung steigert. Wenn wir hingegen zu wenig Sonne haben, dann sind wir eher müde, abgeschlagen und wir neigen zu Stimmungsschwankungen. 

Die Sonne und der Aufstiegsprozess

Die Sonne hat einen elementaren Einfluss auf den Aufstiegsprozess der Menschheit. Sie ist unser Stern und somit das Wesen, das eine sehr starke Auswirkung darauf hat, wie sich die Erde weiter entwickelt und wie wir Menschen die Entwicklung in die 5. Dimension meistern.

Unsere Sonne gibt gerade richtig Gas und setzt wirklich alles daran, dass der Prozess in einem gesunden Tempo vorangeht. Sie hat Einfluss auf alle Menschen, aber viele Lichtarbeiter sind hochsensibel und da kann es sein, dass du intensiver auf die Sonne reagierst. Denn ist die Sonne so aktiv, wie im Moment, dann kann es sein, dass es unter anderem zu Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Unruhen und Konzentrationsschwächen kommen kann. Das kann ich schon länger beobachten. 

Was ich auch oft sehen kann ist, dass viele Menschen auf die Sonne viel stärker reagieren, als auf den Mond. Was ja auch Sinn macht, denn die Sonne ist nun mal unser Stern, der uns das Leben hier auf der Erde ermöglicht. Je jünger die Menschen sind, umso besser können sie mit der Sonnenenergie umgehen. Ich sehe, dass die heutigen Kinder mit einer höheren Schwingung auf die Welt kommen und daher mit den Energien einfach besser umgehen können. Die Sonne sendet beständig höher schwingende Energien aus, die uns in unserem individuellen und kollektiven Aufstiegsprozess unterstützen. Diese Energie kann dazu führen, dass wir uns mit unserer inneren Führung, unseren geistigen Helfern und sogar mit den Sternenvölkern stärker verbunden fühlen. Die Energie der Sonne kann auch alle deine Hellsinne verstärken, so dass du Dinge wahrnehmen kannst, die du vorher nicht wahrnehmen konntest. Auch die Heilenergien können verstärkt werden und vieles mehr.

Tipps für den Umgang mit Sonnenaktivität

Diese Sonnenstürme können sich natürlich auch negativ auf dich auswirken. Was ich oft höre, sind Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel, Übelkeit, Schlafstörungen, Unruhe und das Gefühl von Nervosität ohne Grund. Denn der Körper gleicht sich an die höheren Schwingungen an und hat sehr viel Arbeit damit. Es kann auch sein, dass du gereizter reagierst. Das Licht scheint greller und Gerüche scheinen noch intensiver zu sein. WICHTIG: Wenn du gesundheitliche Auffälligkeiten bemerkst, die du an dir nicht kennst, dann lass es lieber von einem Arzt oder Heilpraktiker abklären und schiebe nicht alles einfach auf die Sonne. Das ist mir noch ganz wichtig, zu erwähnen.

Bewegung und Wasser: Sei körperlich aktiv und trinke ausreichend Wasser, um deinen Körper zu unterstützen und zu entgiften.

Lerne die Sonne kennen: Beobachte dich selbst, wie du auf die Sonne reagierst. Eine Art Sonnentagebuch ist empfehlenswert. Wenn du weisst, wie du auf die Sonne reagierst, kannst du damit viel achtsamer umgehen. 

Die Sonne ist eine mächtige Kraft in unserem Leben. Indem wir lernen, mit ihrer Energie in Harmonie zu sein, können wir unser Wohlbefinden und unsere spirituelle Entwicklung fördern. 

Wie empfindest du die Sonnenaktivität und welche Auswirkungen hat sie auf dich? Ich freue mich, von dir zu lesen.

Hilfe aus der geistigen Welt

Ich war, wie gesagt, so erstarrt, dass ich den logischsten aller Schritte völlig vergessen habe: Die geistige Welt um Hilfe zu bitten. Dies ist mir im ersten Moment gar nicht in den Sinn gekommen. Als ich dann mein Spirit Team endlich angesprochen habe, haben sie mir laut gesagt: Ruf Erzengel Michael!

Er bringt sehr viel Schutz mit sich und ja, natürlich hat mein Spirit Team einen Schutz aufgebaut - und sogar meine Katze nach Hause geschickt - aber ich als Mensch brauchte einfach noch mehr, um mich nach diesem aufwühlenden Traum wieder sicher zu fühlen.

Ich arbeite in solchen Fällen auch sehr gerne mit Meister St. Germain und Meister El Morya. Die Energie von El Morya ist für mich sehr klar und diszipliniert und ich mag seine Kraft einfach gerne. St. Germain hingegen ist ein Meister, der sehr entspannt ist und die Menschen und das Menschsein noch gut in Erinnerung hat. Er versteht die menschlichen Probleme sehr gut und reinigt alles, was wir ihm bringen mit der violetten Flamme.

Stelle dich und dein Zuhause in eine Lichtsäule

Es ist dabei ganz egal, ob du ein Haus hast oder in einer Wohnung lebst. Du kannst einfach das ganze Haus nehmen und der geistigen Welt ist klar, dass es nur um deine Räume geht. Sie lösen das optimal für dich. Denn die Verantwortung für deine Nachbarn hast du nicht. 

Je höher deine Schwingung ist, umso weniger können niedrigschwingende Wesen in deiner Umgebung andocken.

Atme

Ich habe den Atem ganz bewusst nicht an die erste Stelle genommen, weil für mich war in dem Moment nicht an ruhiges Atmen zu denken. Ich kann mir vorstellen, dass es dir nach einem Albtraum ähnlich gehen könnte. 

Zuerst muss man wieder Boden unter die Füsse bekommen und sich sicher fühlen, bevor man an die Atmung denken kann.

Wenn du dich also soweit wieder sicher fühlst und den Boden unter den Füssen spüren kannst, dann achte auf eine ruhige Atmung. Dabei ist es wichtig, dass du den Atem nicht kontrollieren willst, sondern du beobachtest ihn einfach und legst deine Konzentration da hin. Wenn du magst, lege deine Hände auf den Bauch und spüre.

Mein Spirit Team hat auch meine Katze zu mir geschickt, denn Haustiere können dich in solchen Situationen wunderbar erden. Wenn du dazu mehr wissen möchtest, dann höre in den Podcast rein. Da gebe ich dir noch mehr Tipps, was du sonst noch machen kannst. 

Magst du deine Tipps mit mir und uns allen teilen? Dann können wir uns gegenseitig unterstützen, um nach solchen Erlebnissen wieder in die Ruhe zu kommen.

Wie viel Schutz braucht es denn überhaupt?

Für mich ist der Schutz meiner Aura etwas, worüber ich mir sehr wenig Gedanken mache; ich tue es einfach. 
Ich bin dabei allerdings überhaupt nicht der Meinung, dass man den Schutz fünfzehn mal am Tag wiederholen muss. Einen guten Schutz reicht aus. Mehr braucht es nicht.

Als Mensch hast du eine gut Verbindung zur Erde und du bist ganz automatisch geschützt; schon nur, weil du ein Erdenkind bist. Denn du bist ja hier willkommen und die Erde beschützt dich wundervoll. Der Schutz der Erde ist immer da.

Die Aura als solche, ist ebenfalls sehr gut geschützt und du musst da eigentlich nicht sehr viel machen. Wenn du aber ein Mensch bist, der immer das Gefühl hat, zu wenig Schutz zu haben, dann liegt dies sehr oft daran, dass das Urvertrauen fehlt. 

Sollte das bei dir so sein und Schutz etwas total wichtig für dich ist, weil du dich ungeschützt fühlst, dann lege ich dir ans Herz, an deiner Erdung zu arbeiten. Ich weiss, ganz viele Menschen können das Wort Erdung nicht mehr hören. Aber du bist ein Teil dieser Erde, verbinde dich mit ihr und sei stolz darauf, dass du auf diesem wundervollen Planten leben darfst. 

Wie macht man einen Auraschutz?

Da hast du ganz viele Möglichkeiten. Die einfachste ist folgende:
Stell dich hin, streckse die Arme aus und pro Arm rechnest du noch mal einen Meter dazu. Da erschaffst du dir einen Kreis und den Bereich ist es dann, den du schützt. 

Um den Schutz aufzubauen kannst mit Farben arbeiten, mit Engeln oder mit aufgestiegenen Meistern. 

Nimm das, was sich für dich richtig und stimmig anfühlt, Wenn Rosa für dich Schutz ist, dann nimm Rosa, Wenn es Gelb ist, dann nimm Gelb. Wenn ich nicht weiss welche Farbe gerade passend ist, dann nehme ich für mich Weiss oder Gold.

Solltest du zu den Menschen gehören, die das Bedürfnis nach sehr viel Schutz haben, dann schlage ich dir vor, dass du deinen Schutzkreis in Blau machst, weil diese Farbe sehr viel Schutz bietet. 

Als Erzengel könntest du mit Michael arbeiten oder mit dem aufgestiegenen Meister El Morya. Sei beide arbeiten mit der blauen Energien, was natürlich den blauen Schutzkreis noch einmal verstärkt.

Wichtig ist es beim Schutz immer, dass du lernst, dich selber zu spüren und wahrzunehmen. Denn nicht das Wesen hat die Verantwortung für deinen Schutz - sondern du. Es geht um die Eigenverantwortung.

Was hat die Energie mit dem Auraschutz zu tun?

Naja, dass ist relativ einfach. Denn um so höher deine Schwingung ist, umso weniger hast du das Bedürfnis nach Schutz. 

Eine ganz einfache Methode dafür ist es: dankbar zu sein.
Für das was du sehen kannst und erleben darfst. 

Dankbarkeit ist etwas sehr, sehr kraftvolles und es hilft dir dabei, deine Schwingung hoch zu halten. Und ich weiss, dass man nicht jeden Tag dankbar sein kann. Wir sind Menschen und wir haben viele unterschiedliche Emotionen und die dürfen auch alle gelebt werden. 

Achte dich aber bewusst darauf, dass du nicht in diesen Gefühlen versinkst, achte darauf, dass du bewusst bist mit dir selber und dich da auch wieder raus holst. Sei bereit immer in die Dankbarkeit zu gehen. Ich verspreche es dir: Auch an schlechten Tagen, kannst du immer etwas Positives finden, wofür es sich lohnt, dankbar zu sein.

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Was versteht man denn genau unter Schwingungen?

Alles - wirklich alles - auf der Erde ist Energie und hat eine Schwingung. So hat zum Beispiel auch jede Emotion eine Schwingung. Diese kann man sogar wissenschaftlich nachweisen und messen. 

Angst und Drama haben eine sehr tiefe Schwingung, wohingegen Liebe oder Glück sehr viel höher schwingen. 

Und hier erkennst du auch ganz schnell, warum es so unbeschreiblich wichtig ist, sich gut auf die eigene Wortwahl und die Gedanken zu achten. Aber nicht nur auf deine Gedanken und Worte, sondern auch auf die, die du mit deiner Umwelt teilst und die deine Umwelt mit dir teilt.

Wenn du dich darauf achtest, was in der Welt um dich herum im Alltag kommuniziert wird, dann stellst du schnell fest, dass die Emotion "Angst" den ganzen Tag extrem genährt wird. Wenn du mit dieser Energie in die Resonanz gehst, ist es extrem schwierig, gleichzeitig deine Schwingung hoch zu halten.  

Du kannst dich bewusst entscheiden, aus der Angst hinaus zu treten. Du kannst dich auch entscheiden, in der Frequenz von Liebe und Glück zu bleiben. Es ist ein bewusster, selbstverantwortlicher Entscheid von dir.

Wie kannst du deine Schwingung erhöhen?

Du hast immer die Wahl, wie du dich in einer Situation verhalten möchtest. Du kannst Lösungen finden oder Probleme sehen.

Das Wort "Problem" trägt die tiefe Schwingung schon in sich. Das Wort "Lösung" hat eine ganz andere Frequenz und schwingt viel höher. 

Sei geduldig und liebevoll mit dir selber

Lass uns noch etwas über den Weg mit der Arbeit mit den Schwingungen sprechen. Du kannst deine Schwingung nicht von 0 auf 10 in einem Tag bringen. Das ist einfach nicht realistisch. 

Die Zahlen 0-10 sind völlig fiktiv. Aber es geht mir darum, dir zeigen zu können, warum es nicht möglich ist, von 0 auf 10 zu kommen. Das geht Schritt für Schritt. Für dein System wäre es ein extremer Schock und es könnte damit gar nicht umgehen, wenn sich deine Schwingung zu schnell und zu stark erhöht. 

Du kannst dir aber vornehmen, jeden Tag auf deine Schwingung zu achten und dich auf deine Gedanken zu konzentrieren und somit deine Schwingung Stück für Stück zu erhöhen.

Nimm dir bewusst Zeit für dein Energielevel. Stelle dich hin und stelle dir vor, wie du von Licht erfüllt wirst. Atme ungefähr eine Minute Licht in deinen Körper und achte dabei auf deine positiven Gedanken.

Dass ist eine sehr effektive Methode, um die Frequenz hochzuhalten und sie auch stetig zu steigern. 

Sei reflektiv, achte auf deine Gedanken und deine Schwingung. Ich freue mich mega darauf zu lesen, wie es dir damit geht und was du alles für Erlebnisse hast.  

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