In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dir eine Methode vorstellen, die ich selbst liebe und regelmäßig anwende: Sitting in the Power. Diese meditative Praxis hilft dir, deine eigene Energie wahrzunehmen, sie zu stärken und dich mit der universellen Energie sowie der geistigen Welt zu verbinden.
Doch was ist Sitting in the Power genau? Warum ist es so kraftvoll für deine spirituelle Praxis? Und wie kannst du diese Methode in deinen Alltag integrieren? Lass uns gemeinsam eintauchen.
Was ist Sitting in the Power?
Sitting in the Power ist eine Form der stillen Meditation, bei der du dich bewusst auf deine eigene Energie fokussierst. Anders als bei einer geführten Meditation, bei der oft Visualisierungen oder Anweisungen im Vordergrund stehen, geht es hier darum, einfach zu sein.
Die Praxis besteht aus drei wesentlichen Schritten:
- Verbindung mit deiner eigenen Energie: Du nimmst wahr, wie sich deine Energie in deinem Körper und deiner Aura bewegt.
- Energieausdehnung: Du dehnst deine Energie bewusst aus – zuerst in die Erde, um dich zu erden, und dann ins Universum, um dich mit der geistigen Welt zu verbinden.
- Hingabe an die universelle Energie: Du lässt los und gibst dich der Energie der geistigen Welt hin, um ihre Weisheit und Unterstützung zu empfangen.
In unserer lauten und oft ablenkenden Welt vergessen wir häufig, wie kraftvoll unsere eigene Energie ist. Sitting in the Power hilft dir, wieder in deine Mitte zu kommen, dich zu zentrieren und deine Verbindung zur geistigen Welt bewusst zu stärken.
Wie praktizierst du Sitting in the Power?
Hier ist eine kurze Anleitung, wie du diese Praxis umsetzen kannst:
- Finde einen ruhigen Ort: Setze dich bequem hin, an einem Ort, an dem du ungestört bist.
- Gehe in deine innere Energie: Schliesse die Augen und richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Herzbereich. Spüre, wie sich deine Energie bewegt und ausdehnt.
- Erdung: Verbinde dich bewusst mit der Erde, indem du deine Energie bis zum Erdmittelpunkt ausdehnst.
- Ausdehnung ins Universum: Dehne deine Energie in den Raum um dich herum und ins Universum aus. Verbinde dich mit deiner geistigen Führung und lade die geistige Welt ein, näher zu treten.
- Hingabe: Bleibe in dieser Verbindung, spüre die Energie und lasse sie einfach fliessen.
Am Anfang kann es herausfordernd sein, in der Ruhe zu bleiben, doch mit der Zeit wirst du die Magie dieser Praxis spüren. Beginne mit fünf Minuten und steigere dich langsam, je nachdem, wie es sich für dich anfühlt.
Sitting in the Power und die Sternenvölker
Besonders spannend wird diese Methode, wenn du dich mit den Sternenvölkern verbinden möchtest. Ihre Energie ist oft anders als unsere und benötigt eine gewisse Anpassung. Sitting in the Power ermöglicht es dir, dich ihrer Schwingung anzunähern und ihre Weisheit bewusst wahrzunehmen.
Die Sternenvölker, wie die Plejaden, Sirius oder Arktur, zeigen sich in der heutigen Zeit immer deutlicher, um uns auf unserem Weg zu unterstützen. Durch Sitting in the Power kannst du ihre Botschaften empfangen und ihre Energien in dein Leben einladen.
Wenn du tiefer in die Energie der Sternenvölker eintauchen möchtest, habe ich eine wundervolle Gelegenheit für dich: Am 22. Mai um 20 Uhr findet ein kostenloses Webinar statt, in dem ich dir die Sternenvölker vorstelle.
Wir werden gemeinsam die ersten Sternenvölker kennenlernen, ihre Aufgaben verstehen und herausfinden, wie du dich mit ihnen verbinden kannst. Natürlich machen wir auch Übungen, um ihre Botschaften wahrzunehmen und ihre Energie bewusst in unser Leben einzuladen. Melde dich jetzt an und sei dabei!
Sitting in the Power ist mehr als nur eine Meditation – es ist ein Geschenk an dich selbst. Es hilft dir, deine eigene Energie zu fühlen, dich zu erden und die Verbindung zur geistigen Welt zu vertiefen.
Nimm dir Zeit für diese Praxis und entdecke, wie kraftvoll es ist, einfach nur zu sein.
Alles Liebe,
Marisa
Ich lade dich ein zum