Wenn unser Körper Schmerzen signalisiert, dann ist es oft unsere Seele oder Psyche, die uns etwas mitteilen möchte. In dieser Podcast-Folge erforschen wir, wie sich verschiedene emotionale Zustände wie Unterdrückung von Gefühlen, Trauer, Burnout, zu viel Druck und Stress im Körper manifestieren können. Du lernst in dieser Folge auch die Frau kennen, die diesen Podcast vermutlich besser kennt, als jeder andere: Myrjam - die alles rund um den Podcast macht - ist heute mein Gast. Denn neben der Arbeit bei mir und mit mir, hat sie seit vielen Jahren auch eine eigene Massage-Praxis.
Die Rolle des Körpers bei emotionalem Ausdruck
Ein häufiges Thema, das Myrjam in ihrer Praxis beobachtet, sind Verspannungen im Nackenbereich. Diese sind oft mit der Unterdrückung der eigenen Gefühle und der Unfähigkeit, sich auszudrücken, verbunden. Diese Verspannungen können auch mit der Verantwortung und den Lasten zusammenhängen, die wir im Alltag tragen.
Weil der Körper ein Zusammenspiel von mehreren Komponenten ist, zeigen sich parallel auch oft Verspannungen in der Kehle. Die Kehle spielt eine zentrale Rolle bei der Manifestation unserer Gedanken und Wünsche. Blockaden in diesem Bereich können beispielsweise darauf hinweisen, dass wir unsere eigene Stimme unterdrücken oder Schwierigkeiten haben, uns auszudrücken. Beim Ausdrücken der Emotionen kann die Arbeit mit blauen Heilsteinen helfen. Zum Beispiel der Lapislazuli, blauer Chalcedon, Sodalit oder Aquamarin.
Lösen kann man diese Verspannungen im Nacken, indem man zwei Finger an die Schädelbasis legt, die Wirbelsäule entlang nach unten streicht und mit sanftem Druck über die Schulterblätter auslaufen lässt. Die Verspannungen im Halsbereich löst du, indem du den Kopf leicht zur Seite neigst und dann auf der langen Seite des Halses mit den Fingern beim Ohr ansetzt und bis zum Schlüsselbein hin streichst.
Der untere Rücken und der Bauchbereich
Der Magen-Darm-Bereich ist oft mit Druck und Überforderung verbunden. Vielleicht hast du die Aussage schon mal gehört: "Das lastet wie ein Stein auf meinem Magen". Solche Redensarten haben immer einen wahren Hintergrund. Denn Probleme im Bauchbereich können auf Schwierigkeiten beim Loslassen hinweisen. Auch hier kann es Sinn machen, abends im Bett den Bauch sanft - im Uhrzeigersinn - zu massieren, um den Magen-Darm Bereich zu beruhigen und zu entspannen. Diese Beschwerden können sich natürlich auch im unteren Rückenbereich durch Schmerzen und Verspannungen zeigen, weil hier wieder alles zusammenhängt und verbunden ist.
Und wo sitzen die Angst und die Trauer?
Herz und Lunge sind eng mit Emotionen wie Trauer und Angst verbunden. Probleme in diesen Bereichen können sich in tief sitzenden Erkältungen mit starkem Husten oder Verspannungen im oberen Rücken äussern. Ängste können aber auch in der Blase zu finden sein und können sich durch Beschwerden in diesem Bereich zeigen. Wenn du also immer wieder mit Symptomen zu Kämpfen hast, die sich die Schulmedizin nicht erklären kann, dann macht es Sinn, aus einer anderen Sicht auf die Symptome zu schauen. Denn die Schulmedizin arbeitet in vielen Fällen einfach an deinen Symptomen, vergisst aber an der Ursache für deine Beschwerden zu arbeiten. Das soll aber auf keinen Fall bedeuten, dass du auf den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker verzichtet. Es geht eher darum, zusätzlich zu deinem Austausch mit deinem Arzt, auch noch ganz bewusst mit deiner Seele zu arbeiten.
Unser Körper ist ein Spiegel unserer Seele und körperliche Beschwerden können oft Hinweise auf tiefere emotionale oder psychische Themen geben. Indem wir lernen, diese Signale zu erkennen und zu verstehen, können wir einen Weg zur Heilung und ganzheitlichen Gesundheit finden.
Teile doch gerne deine Erfahrungen mit uns und sage uns, wie du deinen Körper und seine Signale wahrnimmst.
Alles Liebe,
Marisa
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